公告摘要:
高血壓患者的食養(yǎng)原則及建議
高血壓患者的食養(yǎng)原則及建議 高血壓患者應遵循合理膳食原則,豐富食物品種,合理安排一日三餐。合理膳食是在平衡膳食的基礎上,根據自身狀況,調整優(yōu)化食物種類和重量,滿足自身健康需求。 一、減鈉增鉀,飲食清淡 1.鈉鹽攝入過多可增加高血壓風險,成人每日食鹽攝入量逐步降至5g......
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高血壓患者的食養(yǎng)原則及建議
高血壓患者的食養(yǎng)原則及建議 高血壓患者應遵循合理膳食原則,豐富食物品種,合理安排一日三餐。合理膳食是在平衡膳食的基礎上,根據自身狀況,調整優(yōu)化食物種類和重量,滿足自身健康需求。 一、減鈉增鉀,飲食清淡 1.鈉鹽攝入過多可增加高血壓風險,成人每日食鹽攝入量逐步降至5g......
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